Wednesday, 29 November 2017

日本藤素6個妙招巧治陽痿 攀足固腎摩擊腎府日本騰素

前言

陽痿是困擾男性健康的一大問題,導致男人陽痿的原因有很多,那麼如何預防男人陽痿?以下就是巧治陽痿的小妙招。





男人陽痿怎麼辦 男人陽痿的原因 如何預防男人陽痿



  1、腹股溝按摩



  臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部

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)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數次。對增強性欲,提高精力有一定作用。



  2、摩揉睪丸



  將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸

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位於手掌心

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,左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉

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30~50次,再向輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置於星丸上,而後輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。此法又名

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“兜囊外腎”法,為歷代中醫養生傢所推崇。



  3、摩擊腎府



  雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部,力度適中,每例擊打100次左右為宜。腰為腎之府,摩擊腎府,又名“擦精門”。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。



  4、摩擦雙耳



  晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養生傢所倡導。



  5、下腹部摩擦





  臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位;另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。



  6、攀足固腎



  取仰臥位。兩手從膝蓋

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上拉到髓關節,經前膠窩線上行至頭上,兩手十字交叉,手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落,手向前伸,上身前彎,兩手搬足心湧泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,鬆手使肌體恢復仰臥狀。如此反復10次,或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝,補腎固精之效。






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